Le Powerball a la taille d'une balle de tennis, mais une fois le rotor interne en mouvement, il se transforme littéralement en un petit ouragan dans votre main.et il génère une force inertielle hallucinante. A basse vitesse elle vous tonifiera et formera vos bras et épaules sans créer de volume musculaire.
D'excellents résultats peuvent être atteints en l'utilisant quotidiennement durant 7 minutes par jour environ à la vitesse approximative de 6000-8000 rpm. Faites la tourner à une vitesse supérieure à 12 000 rpm et là, elle prendra une toute autre proportion. La résistance grimpe en fonction de la vitesse du rotor et à la vitesse de 15 000 rpm, la "petite" Powerball crée une pression inertielle de 20 Kg, induisant un réveil musculaire titanesque au niveau de vos bras.
Si une haltère vous fait travailler un seul groupe musculaire spécifique, la Powerball, avec toute sa série de mouvements, vous fait travailler plus de 90% des muscles du bras lors d'une session de 7 minutes- libre à vous de choisir la vitesse à laquelle vous voulez la faire tourner !
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